みなさんこんにちは、いくママです。
夏休みも後半戦に突入しましたね。
今も頑張って勉強出来ているでしょうか？
それとも一生懸命頑張り過ぎて、ちょこっと疲れが見え始めているでしょうか？
いずれにせよ、受験勉強はこれから半年程続きます。
全ての期間に「全力！ 」というわけにはいきませんから、疲れた時はちょこっと立ち止まったりしてゆっくりエネルギーチャージをして下さいね。
さて、今日はその「疲れ」の中で少し気をつけて欲しい症状についてお話します。
もしご自身、若しくはお子さんがそのような症状を見せているなと感じたら適切な対処をしてあげて下さい。
「起立性調節障害」って知っていますか？
起立性調節障害、と言う病気について
「起立性調節障害」とは、身体の自律神経系がうまく調節出来なくなってしまう病気です。
例えば、
・立ち上がった時に血圧が低下、
・心拍数が上がり過ぎる、
・それらの調節に時間がかかり過ぎてしまう。
と言った症状が見られます。
「朝起きられない・・・」
「お風呂に入っていたり、嫌な事があったりすると気持ちが悪くなってしまう」
「すぐ疲れるし、倦怠感が抜けない」
等がありますね。
後は乗り物に酔いやすくなったり、食欲がなくなったり、頭痛や腹痛なんかも引き起こします。
これらは自律神経の疾患な為、身体的要素以外にも精神的、環境的な要素も関わって起こると考えられています。
小学校の高学年くらいから中学生に多くみられるとのこと。
この時期は第二次性徴期とも重なりホルモンバランスが乱れますから、体調不良に陥りやすい時期ではありますが、そこに「受験」と言う大きなストレス要因が重なってしまう子も少なくありません。
この起立性調節障害は外見的特徴から「さぼり」と思われがちですが、あくまでも身体の病気であり、本人の意思や頑張りではどうすることも出来ないものになります。
我が子（自分）が「起立性調節障害かな？ 」と思ったら
起立性調節障害は、自助努力でどうこう出来る問題ではありません。
「おかしいな」と感じたら必ず受診して判断を仰いで下さい。
ただ、「自律神経」はかなりメンタル面に左右されます。
過度なプレッシャーを与える事が起立性調節障害をより悪化させる要因を含んでいるかもしれません。
初めて立ち向かう人生最大の試練、それが「高校受験」という子も多いと思いますので、出来るだけメンタルケアをしてサポートしてあげて欲しいと思います。
「最近だれてるなぁ。。。」
と感じたら、怒る前に、
「最近どうかしたかな？ 疲れちゃった？ 夏休み、長いもんね」
と出来るだけ寄り添ってあげて下さい。
安心材料として「確約」を有効利用しよう！
いくママはこれまで
「志望校の確約をゲットしよう！ 」
とひたすら言ってきましたが、確約は何も志望校のものを頂かなくてはいけないわけではありません。
ぜひ取れる確約をゲットして、「安心材料」のツールとしても活用して下さい。
北辰テストの偏差値攻略法はこちらです♪
☆北辰テストで偏差値５５を超えたい方必見 〜５５は頑張れば到達出来るラインです！ 〜
☆北辰テストで偏差値６０を超えたい方必見 〜６０は本人の努力と対策が不可欠！ 〜
☆北辰テストで偏差値６５を超えたい方必見！ 〜６５を取りたければ甘い考えは捨てよ〜
☆北辰テストで偏差値７０を超えたい方必見！ 〜７０を目指す為に必要なこと〜
小学校、中学校と無条件で受け入れてくれる進路が子供らにはありました。
私立受験をしている子は、学区なら誰でも入れる公立に通うのは不本意かもしれませんが、少なくても「ここに来ていいよ」と言って貰える場所がある事は大きな安心材料になったはずです。
高校受験はその安心材料は自分で作らなくちゃいけないわけですから、自分自身の居場所が確定出来ない、どこからも受け入れて貰えないかもしれない、と言う恐怖は受験の結果が出るまでどうしてもついて回ることになります。
それが、秋に確約をゲット出来ていたら・・・？
少なくても、「ここにはあなたの居場所はあるよ」と言う安心を与えてあげられる事になりませんか？
勿論
「もうそこでいいや」
と思わせる為のものではありませんが、メンタル面での負荷がかなり大きいのが高校受験。
「確約」はそこをうまくケアするツールとしての使い方もありますよ、という事がお伝え出来たら幸いです^^
何度も繰り返していますが、確約はどこか一校だけに絞らなくてはいけないものでもありません。
お持ちの北辰偏差値が更新されれば、更にレベルの高い高校の確約をゲットする事も可能。
「今回の模試では○○高の確約基準を上回ったね。でもあとこれだけ頑張れたらもっと上の▲▲高の確約基準にまで手が届くよ。○○高の確約はゲットしとくけど、どうせいけるなら▲▲高が行きたいでしょ？ 次の模試も頑張ろう！ 」
と言ったような声掛けをすることも出来ます。
いくママ娘は猫可愛がりをしながら育ててしまったせいもあり、メンタルが激弱な子になってしまいました＞＜
高校受験でも過保護全開で、北辰偏差値が更新される度に確約ゲットに奔走してしまいましたよ・笑。
ここだけの話、いくママ娘は確約を段階的に３校取ってしまいましたが、実際に受験に行ったのは１校のみです。
そんな使い方もあることを知って頂ければと思います。
最後まで読んで頂き、どうもありがとうございました♪
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